Dip de yogur salado

Para 6

Ingredientes

  • 1 taza de yogur griego natural con toda la grasa
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharada de jugo de limón fresco
  • ½ cucharadita de cebolla seca en polvo
  • ¼ cucharadita de sal
  • ¼ de cucharadita de glutamato monosódico
  • 1/8 cucharadita de pimienta negra


Instrucciones

  1. Combine todos los ingredientes en un tazón pequeño.
  2. Revuelva bien para combinar.

Plantear sugerencias

Sirva con verduras crudas como pepinos, zanahorias y pimientos o rebanadas de pan de pita fresco.

  • Calorías: 80
  • Grasa: 7 g
  • Colesterol: 5 mg
  • Proteína: 4 g
  • Sodio: 125 mg
  • Carbohidrato: 2 g
  • Fibra: 0 g